気分の落ち込み – 健康

健康

あなたの気分状態は良好です。
大学生は、入学に伴って一人暮らしの開始や交友関係の変化など環境が大きく変化し、在学中には将来を決定するようなイベントを多く体験するため、ストレスを感じやすい時期と言われています。普段の生活でストレスが溜まってくると、一時的に気分の落ち込みが生じることがあります。普段の生活で、ストレスをうまく発散して、規則正しい生活を心がけましょう。