こころの悩みの相談は・・・
①こころの悩みの相談：悩みごと全般に関する相談
| 広島いのちの電話 | 082-221-4343 | 24時間（年中無休） | https://www.hiroshima-ikiru.org/ |
| 県自殺予防いのちの電話 | 0120-375-568 | 毎月20日の8：00～20：00 | 通話料無料 |
| 全国自殺予防いのちの電話 | 0120-783-556 | 毎月10日の8：00～翌8：00 | 通話料無料 |
| こころの電話：心の健康に対するあらゆる相談 （広島県精神保健福祉協会） | 082-892-9090 | 月・水・金 9：00～12：00，13：00～16：30(祝日，年末年始を除く) | 精神科医師による相談は，毎月第2・第4金曜日 |
| よりそいホットライン | 0120-279-338 （聞き取りの難しい方はFAX 0120-773-776） | 24時間（年中無休） | 通話料無料 |
| まもろうよこころ こころの健康相談統一ダイヤル | 0570-064-556 (ナビダイヤル) | https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/ SNSで相談 QRコードあり | |
| まもろうよこころ よりそいホットライン | 0120-279-338 | 通話料無料 | |
| こころのライン相談＠広島県 | 火・木・日 17：00～21：00 | 対象者は広島県に在住，通勤，通学している39歳以下の方 LINEのQRコードあり | |
| 女性の人権ホットライン | 0570-070-810 | DVなど女性の人権に関する相談 | |
②心理療法に関する情報
| 大野裕の認知行動療法活用サイト こころのスキルアップ・トレーニング（ここトレ） | https://www.cbtjp.net/ |
| 心理相談アプリ （東京認知行動療法センター） | https://tokyo-cbt-center.com/cp-apps |
③カウンセリングを受けられる場所の情報
| 一般社団法人 日本臨床心理士会 臨床心理士に出会うには（検索サイト） | http://www.jsccp.jp/near/ |
④精神科受診の情報
| 広島県立総合精神保健福祉センター | 082-884-1051 |
| 広島市精神保健福祉センター | 082-245-7731 |
| 広島県精神神経科診療所協会（広島県内の精神科クリニック一覧） | http://www.hapc.jp/list/ |
⑤精神科救急相談
| 広島県精神科救急情報センター 相談電話 | 082-892-3600 | 24時間 年中無休 |
精神科救急情報センターは、精神疾患のある方やその家族の方から電話相談を受け付け、情報の提供や必要に応じて各医療機関との連携を図り、対象者の社会復帰を支援するものです。疾患の急発や急変で速やかな医療が必要な方は、電話番号までご連絡を
気分の落ち込み（うつ）は・・・
①精神保健福祉相談：こころの健康や病気に関すること、家族の対応など
| 広島県立総合精神保健福祉センター | 082-884-1051 |
| 広島市精神保健福祉センター | 082-245-7731 |
②相談窓口
| 広島いのちの電話 | 082-221-4343 | 24時間（年中無休） | https://www.hiroshima-ikiru.org/ |
| 県自殺予防いのちの電話 | 0120-375-568 | 毎月20日の8：00～20：00 | 通話料無料 |
| 全国自殺予防いのちの電話 | 0120-783-556 | 毎月10日の8：00～翌8：00 | 通話料無料 |
| こころの電話：心の健康に対するあらゆる相談 （広島県精神保健福祉協会） | 082-892-9090 | 月・水・金 9：00～12：00，13：00～16：30(祝日，年末年始を除く) | 精神科医師による相談は，毎月第2・第4金曜日 |
| よりそいホットライン | 0120-279-338 （聞き取りの難しい方はFAX 0120-773-776） | 24時間（年中無休） | 通話料無料 |
| まもろうよこころ こころの健康相談統一ダイヤル | 0570-064-556 (ナビダイヤル) | https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/ SNSで相談 QRコードあり | |
| まもろうよこころ よりそいホットライン | 0120-279-338 | 通話料無料 | |
| こころのライン相談＠広島県 | 火・木・日 17：00～21：00 | 対象者は広島県に在住，通勤，通学している39歳以下の方 LINEのQRコードあり |
③うつ病に関する情報
| 日本うつ病センター | https://www.jcptd.jp/ |
④カウンセリングを受けられる場所の情報
| 一般社団法人 日本臨床心理士会 臨床心理士に出会うには（検索サイト） | http://www.jsccp.jp/near/ |
⑤精神科クリニック情報
| 広島県精神神経科診療所協会（広島県内の精神科クリニック一覧） | http://www.hapc.jp/list/ |
⑥精神科救急相談
| 広島県精神科救急情報センター 相談電話 | 082-892-3600 | 24時間 年中無休 |
精神科救急情報センターは、精神疾患のある方やその家族の方から電話相談を受け付け、情報の提供や必要に応じて各医療機関との連携を図り、対象者の社会復帰を支援するものです。疾患の急発や急変で速やかな医療が必要な方は、電話番号までご連絡を
食行動の悩みは・・・
①精神保健福祉相談：こころの健康や病気に関すること、家族の対応など
| 広島県立総合精神保健福祉センター | 082-884-1051 |
| 広島市精神保健福祉センター | 082-245-7731 |
②摂食障害全国支援センター
| 摂食障害相談ほっとライン | 047-710-8869 | 火・木9時～15時 | http://sessyoku-hotline.jp |
③摂食障害に関する情報
| 日本摂食障害協会 | https://www.jafed.jp/ |
| 摂食障害情報ポータルサイト | https://www.edportal.jp/ |
④精神科クリニック情報
| 広島県精神神経科診療所協会（広島県内の精神科クリニック一覧） | http://www.hapc.jp/list/ |
睡眠の悩みは・・・
①精神保健福祉相談：こころの健康や病気に関すること、家族の対応など
| ＊広島県立総合精神保健福祉センター | 082-884-1051 |
| ＊広島市精神保健福祉センター | 082-245-7731 |
②睡眠に関する情報
| スマート・ライフ・プロジェクト | https://www.smartlife.mhlw.go.jp/minna/sleep/ |
| 眠りと目覚めのコラム（国立精神・神経医療センター） | https://www.ncnp.go.jp/hospital/guide/sleep-column.html |
③精神科クリニック情報
| 広島県精神神経科診療所協会（広島県内の精神科クリニック一覧） | http://www.hapc.jp/list/ |
発達障害の相談は・・・
①
| 広島県発達障害者支援センター | https://www.f-tutuji.or.jp/h-scdd/ |
| 広島市発達障害者支援センター | http://www.hsfj.city.hiroshima.jp/hattatu/newpage2.html |
| 発達障害情報・支援センター （国立障害者リハビリテーションセンター） | http://www.rehab.go.jp/ddis/understand/ |
| 広島県立総合精神保健福祉センター | 082-884-1051 |
| 広島市精神保健福祉センター | 082-245-7731 |
②精神科クリニック情報
| 広島県精神神経科診療所協会（広島県内の精神科クリニック一覧） | http://www.hapc.jp/list/ |
アルコールの悩みは・・・
① 広島県アルコール健康サイト
| 広島県内の県及び市町のこころの健康 （アルコール健康障害等依存症）に関する相談窓口一覧あり | https://www.pref.hiroshima.lg.jp/soshiki/57/alcohol-kenko-cite.html |
②精神保健福祉相談：こころの健康や病気に関すること、家族の対応など
| 広島県立総合精神保健福祉センター | 082-884-1051 |
| 広島市精神保健福祉センター | 082-245-7731 |
③ 自助グループ
| 広島県断酒会連合会 | http://www.dansyu-renmei.or.jp/soudan/hiroshima.html |
| ＡＡ中四国 セントラルオフィス | http://ww1.enjoy.ne.jp/~csco/ |
| 社会福祉法人 光の園 広島マック | http://hiroshimamac.blogspot.jp/ |
④精神科受診は
| 広島県精神神経科診療所協会（広島県内の精神科クリニック一覧） | http://www.hapc.jp/list/ |
依存症についての悩みは・・・
① 依存症に関する情報
| 厚生労働省 依存対策のページ | https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000070789.html |
| 依存症対策全国センター | https://www.ncasa-japan.jp/ |
②精神保健福祉相談：こころの健康や病気に関すること、家族の対応など
| 広島県立総合精神保健福祉センター | 082-884-1051 |
| 広島市精神保健福祉センター | 082-245-773 |
③精神科受診は
| 広島県精神神経科診療所協会（広島県内の精神科クリニック一覧） | http://www.hapc.jp/list/ |
ひきこもりの相談は・・・
① 広島ひきこもり相談支援センターについて
| 広島ひきこもり相談支援センター | https://www.pref.hiroshima.lg.jp/soshiki/57/hikikomori.html |
②精神保健福祉相談：こころの健康や病気に関すること、家族の対応など
| 広島県立総合精神保健福祉センター | 082-884-1051 |
＊広島市精神保健福祉センター 082-245-7731
就活や仕事の相談は・・・
| ひろしましごと館，若年者就業相談コーナー | 082-224-0121 shigotokan@wakamono.org | キャリアコンサルティング，職業適性診断，電話・メール相談など おおむね44歳まで 要予約 |
| 広島地域若者サポートステーション | 082-511-2029 | 働くことに自信がもてない，人とのコミュニケーションが苦手，仕事が続かないなど 15～49歳の若者とその家族 |
| ふくやま地域若者サポートステーション | 084-959-2348 |
認知症の相談は・・・
① 認知症に関する情報
| もし、家族や自分が認知症になったら知っておきたい認知症のキホン （政府広報オンライン） | https://www.gov-online.go.jp/useful/article/201308/1.html |
② 相談窓口
| 広島市認知症コールセンター | 082-254-3821 | 相談日時 月曜日・水曜日 正午(12時)から午後4時(年末年始(12月29日～1月3日)及び祝日、休日はを除く) 相談対象 認知症の人やその家族など 相談員 認知症介護の経験者が相談に応じます。(秘密は厳守します) 相談内容により、認知症疾患医療センターや地域包括支援センター等におつなぎします。 |
| 地域包括支援センターなど | https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000076236_00003.html |
③精神保健福祉相談：こころの健康や病気に関すること、家族の対応など
| ＊広島県立総合精神保健福祉センター | 082-884-1051 |
| ＊広島市精神保健福祉センター | 082-245-7731 |
心の健康に関する情報サイト
①厚労省の関連サイト
| こころもメンテしよう～若者を支えるメンタルヘルスサイト | https://www.mhlw.go.jp/kokoro/youth/ | |
| 知ることからはじめようみんなのメンタルヘルス | https://www.mhlw.go.jp/kokoro/ | |
| 働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト こころの耳 | https://kokoro.mhlw.go.jp/ | e-ラーニングあり（15分でわかるセルフケア、はじめての交流分析、認知行動変容アプローチなど） |
| e-ヘルスネット(休養・こころの健康) | https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/heart |
②うつ病に関する情報
| 日本うつ病センター | https://www.jcptd.jp/ |
③発達障害に関する情報
| 発達障害情報・支援センター（国立障害者リハビリテーションセンター） | http://www.rehab.go.jp/ddis/understand/ |
| 広島県発達障害者支援センター | https://www.f-tutuji.or.jp/h-scdd/ |
| 広島市発達障害者支援センター | http://www.hsfj.city.hiroshima.jp/hattatu/newpage2.html |
④ 摂食障害に関する情報
| 日本摂食障害協会 | https://www.jafed.jp/ |
| 摂食障害情報ポータルサイト | https://www.edportal.jp/ |
⑤睡眠に関する情報
| スマート・ライフ・プロジェクト | https://www.smartlife.mhlw.go.jp/minna/sleep/ |
| 眠りと目覚めのコラム（国立精神・神経医療センター） | https://www.ncnp.go.jp/hospital/guide/sleep-column.html |
⑥認知症に関する情報
| もし、家族や自分が認知症になったら知っておきたい認知症のキホン（政府広報オンライン） | https://www.gov-online.go.jp/useful/article/201308/1.html |
⑦アルコール依存に関する情報
⓼依存症に関する情報
| 厚生労働省 依存対策のページ | https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000070789.html |
| 依存症対策全国センター | https://www.ncasa-japan.jp/ |
⑨カウンセリング、心理療法に関する情報
| 一般社団法人 日本臨床心理士会 臨床心理士に出会うには（検索サイト） (カウンセリングを受けられる場所の情報) | http://www.jsccp.jp/near/ |
| 大野裕の認知行動療法活用サイト こころのスキルアップ・トレーニング（ここトレ） | https://www.cbtjp.net/ |
| 心理相談アプリ （東京認知行動療法センター） | https://tokyo-cbt-center.com/cp-apps |
⑩精神科受診についての情報
| 広島県立総合精神保健福祉センター | 082-884-1051 |
| 広島市精神保健福祉センター | 082-245-7731 |
| 広島県精神神経科診療所協会（広島県内の精神科クリニック一覧） | http://www.hapc.jp/list/ |