注意
食事の偏りや食事に対する態度、行動に注意すべき点があります。
極端なダイエットをしていませんか？ 極端なダイエットの落とし穴として、過食の危険性が高まります。無理なダイエットを続けていると、過食したいという衝動が高まってきます。少しずつ、健康的なダイエットをしてください。
健康的なダイエットについて知りたい方は → https://health.hiroshima-u.ac.jp/?page_id=734
また、ダイエットをしてやせると達成感が高まります。すると「もっとやせなくては」というわなに陥ってしまい、拒食症（神経性やせ症）の発症リスクが高まります。
拒食症（神経性やせ症）、過食症（神経性過食症）について知りたい方は → https://health.hiroshima-u.ac.jp/?page_id=736